Artykuł:
Muzyka na zdrowie
Napisany przez Manor House SPA**** - Pałac Odrowążów*****, dnia 2021-04-20 11:16:42
Muzyka odpręża, pobudza siły witalne, podnosi odporność organizmu, poprawia koncentrację i zwiększa wydzielanie endorfin. Można powiedzieć, że jest lekiem na stres. To ważny element relaksacyjnych terapii stosowanych w Manor House SPA – najlepszym holistycznym hotelu SPA w Polsce.
Terapeutyczne działanie dźwięku jest znane od wieków. W wielu kulturach muzyka była częścią obrzędów: plemienni szamani wchodzili w trans śpiewając i uderzając w bębenki, w medycynie chińskiej leczy się dźwiękami kamertonów, dźwięk to podstawa mantr w hinduizmie, w liturgii żydowskiej i misteriach katolickich. Współcześnie liczne badania naukowe potwierdzają, że muzykoterapia wspomaga procesy leczenia, łagodzi dolegliwości bólowe, ma działanie uspokajające i redukujące stres, nie dziwi więc, że jest wykorzystywana w zabiegach SPA.
W Biowitalnym SPA mazowieckiego hotelu Manor House SPA kąpieli w dźwiękach można zaznać na wiele sposobów.
.jpg)
W Komnacie Biowitalności cyklicznie odbywają się koncerty na gongi tybetańskie, śpiewające misy, dzwonki shanti i tingsha. Uczestnicy koncertów są poddawani masażowi dźwiękiem. Każdy fragment ciała jest dotykany przez wibracje i drgania rezonujących instrumentów, które pobudzają receptory czucia. Wibracje docierają do poziomu komórkowego każdego narządu, oddziałują korzystnie na meridiany (kanały energetyczne) odblokowując je. Następuje usuwanie toksyn z organizmu, regulacja funkcji narządów wewnętrznych, łagodzenie różnego rodzaju bólów. Drgania rozchodzące się w ciele poprawiając krążenie krwi i płynów ustrojowych ułatwiają usuwanie toksyn z organizmu oraz przyspieszają regenerację tkanek. Wibracje mają także efekt piezoelektryczny, który polega na uporządkowaniu tkanki kostnej, co wzmacnia kości i zapobiega złamaniom.
- Masaż dźwiękami gongów i mis polecany jest zarówno ludziom zdrowym jako terapia relaksacyjna, jak i tym, którzy borykają się z różnego rodzaju dolegliwościami. Warto sobie uświadomić, że stres, który odczuwamy na co dzień leży u podłoża wielu stanów chorobowych i chociaż jednorazowe sytuacje stresowe nie mają długotrwałych skutków, to już stres przewlekły, chronicznie pobudzający układ nerwowy, w połączeniu z niezdrową dietą i brakiem aktywności fizycznej, powoduje stres oksydacyjny. Ten z kolei sprawia, że zwiększone jest wydzielanie adrenaliny i kortyzolu, podwyższone ciśnienie krwi, wysoki poziom glukozy, występuje także stan zapalny w organizmie. Prowadzi to do problemów trawiennych, bezsenności, chorób układu krążenia, cukrzycy, otyłości i depresji. – mówi Marzanna Karkoszka, mistrzyni gry na gongach i misach, której uczyła się u mistrza Don Corneuax, fizykoterapeutka w hotelu Manor Mouse SPA.
Muzykoterapia wykorzystywana jest również podczas masaży. Subtelne dźwięki oddziałują na ciało i umysł wspomagając redukcję stresu oraz osiągniecie stanu maksymalnego odprężenia. W Gabinetach Bioodnowy Manor House SPA można oddać się masażowi misami, który polega na ułożeniu odpowiedniej misy na ciele w ściśle określonych miejscach (czakrach) i delikatnym pobudzeniu ich do drgań. Wykorzystuje się tu także wibracje kamertonów dla wzmocnienia działania terapii – na początek kąpiel w dźwiękach kamertonów odpręża ciało, przygotowuje je do zabiegu, a po masażu utrwala jego działanie.
Ponadto podczas różnych terapii stosowanych Manor House SPA, np. Terapii Biowitalnej, na Kryształowym Łóżku lub w Strefie Harmonizacji Czakr, można słuchać muzyki solfeżowej o prozdrowotnych częstotliwościach. Ich wpływ jest szeroki: poprawia się stan zdrowia, pamięć i koncentracja, wzrasta poziom inteligencji, kreatywność, skuteczność pracy, samoocena i pewność siebie, następuje regeneracja sił i wyciszenie. W skali Solfeggio wyodrębniono i sklasyfikowano dziewięć uzdrawiających częstotliwości dźwięków, które umożliwiają m.in. regenerację i transformację DNA (528 Hz), uwalnianie od podświadomych lęków i wpieranie siły życiowej (396 Hz) czy pobudzanie energii serca (136,1 Hz – dźwięk kamertonów terapeutycznych).
Działanie dobroczynnych na wielu poziomach sesji muzykoterapii można przedłużyć słuchając muzyki solfeżowej – w Manor House SPA dostępna jest kolekcja 7 płyt „Solfeggio Harmonics + white noise”, których nagrania obejmują zakres częstotliwości dźwięków od 396 Hz do 963 Hz.
Relaksujący wpływ dźwięku dziś zyskuje nowe znaczenie. W czasach, gdy stres jest naszym częstym towarzyszem, warto oddawać się działaniu muzyki, która odpręża, wprowadza w stan głębokiego relaksu, poprawia samopoczucie i ogólny dobrostan organizmu. Skoro wiemy, że odpowiednie częstotliwości działają uzdrawiająco na ciało, psychikę i stan ducha, korzystajmy z nich do woli.
Więcej na ten temat: www.manorhouse.pl
Użyte tagi: hotel, muzykoterapia, spa
