Artykuły i poradniki Psychika:
Jak rozpoznać i przeciwdziałać zmęczeniu psychicznemu w codziennym życiu?
white
Kilka słów:
Czujesz się ciągle zmęczony, mimo że śpisz wystarczająco długo? Zmęczenie psychiczne może być równie wyniszczające co fizyczne przemęczenie, a jego skutki odczuwalne są na każdym kroku naszego życia.
Jak odpocząć w codziennym wyścigu szczurów?
WP
Kilka słów:
Stres i zmęczenie dopadają coraz więcej osób – mówi się o nich jako o schorzeniach XX wieku. Dla wielu przyczyną są przede wszystkim nerwy w pracy. Żeby odpocząć po codziennym wyścigu szczurów należy stosować kilka sprawdzonych sztuczek, które redukują poziom stresu i przynoszą ukojenie naszym nerwom.
Strona: 1